domingo, 25 de setembro de 2016

Vitamina A - Crescimento Capilar #projetorapunzel

Olá Cacheadas!

Tudo bem? Vamos continuar falando de crescimento? Existem muitos segredos e dicas pra acelerar o crescimento capilar, aposto que será tema de muitos posts daqui pra frente. Mas vamos começar por um tema bem polêmico: Vitamina A! Onde quer que exista alguém ansioso pra ver o cabelo crescendo, tem gente espalhando as maravilhas da vitamina A para o cabelo. Então... Será que ela é tão maravilhosa assim? A resposta é SIM! A vitamina A é essencial para ter unhas, pele e cabelos bonitos e saudáveis. Sem ela não existe crescimento capilar.
Mas temos um problema. Quando se está muito ansioso para ver o cabelo crescer há uma grande chance de se cometer uma grande loucura. O uso de vitamina A diretamente no cabelo vai sim fazer o seu cabelo crescer mais rápido, mas o excesso de vitaminas tem efeito oposto, e pode causar queda de cabelos. Então... Como usar a vitamina A ao seu favor? A resposta é simples! Alimentação! Uma dieta equilibrada garante uma dose suficiente de vitamina A para os cabelos. A superdosagem dessa vitamina causa efeito oposto, como já foi dito, e portanto deve ser feita apenas com recomendação médica.
E onde encontrar vitamina A na alimentação? Aqui vai uma lista de 10 alimentos ricos em vitamina A:

1- Batata Doce




2- Cenoura



3- Óleo de Fígado de Bacalhau



4- Manga



5- Abóbora



6- Couve



7- Espinafre



8- Tomate



9- Mamão



10- Damascos




RECEITA SUCO RICO EM VITAMINA A:

Ingredientes:


  • 200ml de suco de laranja
  • 1 fatia de mamão
  • 1 manga pequena
  • 1 cenoura média, crua com casca
Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione gelo. Pronto!


Por hoje é só! Deixe sua dúvidas, sugestões, críticas e elogios nos comentários! Compartilhe o link dos posts nas redes sociais, somos gratas pela participação! Um grande beijo, Deus abençoe muito vocês e até a próxima semana!



domingo, 18 de setembro de 2016

Crescimento Capilar #projetorapunzel

Olá Cacheadas!!

Tudo bem?? Hoje eu estou aqui pra falar de uma assunto que é febre por todas nós apaixonadas por cabelo. Tudo bem que cabelo é bonito de toda forma, liso, crespo, cacheado, curto, médio, longo. Mas ver o cabelo crescendo é de uma alegria tremenda. As pessoas que não me viram com tanta frequência nos últimos dois anos se surpreendem com o ritmo no qual o meu cabelo tem crescido. Ele nunca teve um crescimento tão bom, então resolvi parar para pensar no que pode ter provocado esse crescimento.
Eu não tenho usado nenhum produto específico para crescimento. Mas é nítida a mudança da saúde da minha fibra capilar. Não só por não fazer uso de alisantes químicos, chapinha, secador, e outros, mas principalmente porque tenho tido uma preocupação maior com os meus cabelos. Antes eu usava qualquer produto para cabelo, o primeiro que via pela frente, hoje eu analiso melhor a fórmula dos produtos que eu uso. Procuro linhas especializadas no meu tipo de fio. Faço hidratações com frequência, me alimento melhor, bebo mais água. E o mais importante, eu amoo o meu cabelo. E isso não é uma brincadeira. Desde que comecei a amar o meu cabelo de verdade, eu tenho me dedicado melhor a ele. Tenho tomado mais cuidado com ele, investido mais tempo não só cuidando dele, mas também fazendo pesquisas, tentando entendê-lo. Acho que essa é a palavra chave. Entendimento. Quando você começa a entender o seu cabelo, e descobre as necessidades dele, você aprende a amá-lo e a cuidar dele como ele merece.
Mesmo o meu cabelo tendo crescido tanto esse ano, eu ainda quero um cabelo maior. Então... Simbora começar  o projeto rapunzel?? Vou começar uma série de posts sobre crescimento onde vocês irão acompanhar o crescimento do meu cabelo. Eu poderia fazer a comparação por foto, mas existem mil e uma maneiras de manipular uma foto. Então vou postar uma foto do meu cabelo há alguns dias. Mas vamos nos preocupar mais com o crescimento em centímetros. OK?


45cm

domingo, 11 de setembro de 2016

Escolhendo Produtos Para Cabelo

Olá Cacheadas!





Tudo bem?! Fui as compras esses dias e estive pensando... Será que só eu tenho tanta dificuldade em escolher produtos pra cabelo? São tantas opções, tantas marcas, tantas propagandas, tantas promessas de milagres. O que realmente importa na hora de escolher um produto? Para começar, qual é o seu objetivo? Do que você precisa?
Sabendo exatamente o que você espera do produto fica mais fácil saber quais atendem melhor as suas necessidades. Algumas dicas podem te ajudar na escolha do produto ideal. Pesquise antes quais componentes são essenciais para o seu objetivo. Leia o rótulo do produto e veja se os ativos realmente são interessantes. Olhe todos os ingredientes e quais os que se encontram em maior concentração, (os ingredientes sempre vem na ordem de concentração). Se algum ingrediente for desconhecido, não compre imediatamente. Pesquise antes, compre com calma pra evitara decepções futuras.
Não é necessário comprar todos os produtos de uma única linha. Se o seu objetivo for crescimento ou desintoxicação por exemplo, vai precisar de produtos que agem no couro cabeludo. Nesse caso, o shampoo é o produto que vai realmente fazer diferença, o condicionador fecha as cutículas que o shampoo abriu, se ambos forem da mesma linha provavelmente vão funcionar melhor. Para recuperação do fio, reconstrução, hidratação, nutrição, condicionamento, entre outros, os melhores produtos são aqueles que agem no interior do fio, e precisam de um certo tempo para penetrar profundamente. Ou seja, se você tem um desses objetivos, o produto com que deve se preocupar é a máscara. E o creme de e pentear? Bem... Esse sem duvida é o produto que nós cacheadas mais amamos. Porém, ele age apenas superficialmente nos fios, pode promover o desembarace, definição, finalização, e ativação de cachos. Para comprar o creme de pentear, confesso que me importo mais com a textura do produto do que com a composição. Os cremes mais fininhos não pesam tanto do cabelo e acabam dando mais volume, enquanto os mais encorpados definem melhor. 

Por hoje é só, espero ter ajudado! God Bless You!

domingo, 4 de setembro de 2016

Stop Racism at Pretoria Girls High

Olá Cacheadas!





Tudo bem? Se você leu o título do post e não sabe do que se trata, deixa eu te colocar a par da situação. Na última terça-feira, 30, garotas se reuniram para manifestar em frente ao Pretoria Girls High School. O estabelecimento foi fundado em 1902, mas era inicialmente frequentado só por garotas brancas, isso até 1991, quando as primeiras garotas negras ingressaram na escola, devido ao apartheid, que institucionalizava a segregação racial. O código de conduta da escola prevê regras para as vestimentas, e se estende ao cabelo das alunas. O código diz que o penteado deve ser arrumado, e conservador, o que, na prática exclui o black power, e as tranças comuns a cultura afro. 





Esse tipo de atitude das escolas é comum em países com forte miscigenação como é o caso do Brasil, é triste saber que acontece também em países de maioria negra. Nos últimos anos temos convivido com um preconceito mascarado. Os negros finalmente podiam ser respeitados, desde que alisassem os cabelos, no caso das mulheres, ou cortassem baixinho, no caso dos homem. Negros podem estar na moda, basta que se vistam conforme padrões europeus de moda. É como se nos dissessem, tudo bem você ser negro, desde que tente se parecer com os brancos. A luta pela inclusão continua. Nossas bisavós lutaram pelo fim da escravidão, nossas avós para sobreviver entre os brancos. Nossas mães lutaram pelo espaço no mercado de trabalho. E hoje, nós lutamos pelo direito de sermos nós mesmos. Não queremos apenas viver entre eles, não apenas ter os mesmos direitos, queremos ser respeitadas do jeito que somos. Crianças não deveriam lutar por isso, escolas não deveriam discriminar. Lutamos hoje para que nossos filhos e filhas cresçam com o direito de serem exatamente o que são, para que jamais precisem se adequar a um padrão imposto por quem quer que seja.



Imagine acordar, olhar no espelho, se achar linda, ir até a escola e ouvir daqueles que deveriam servir de influência, que você não se encaixa nos padrões da escola, que você deve se "adequar", e que pra isso, você vai ter que deixar para trás aquela garota linda que viu no espelho pela manhã. Imaginou? Pense no quanto uma garota pode odiar a si mesma, simplesmente por ter nascido "fora dos padrões", quando na verdade ela nasceu exatamente igual a maioria das outras garotas. Mesmo assim, insistem em dizer que ela é "diferente". Esses padrões não são saudáveis sob nenhum ponto de vista. Isso precisa acabar.